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现在的饮食观提新闻贴图倡均衡膳食。对于吃，不求好，只求营养与健康。只是现在的粮食太精良了，破坏了很多有利的营养成分。蔬菜瓜果看着光鲜的很，但现在基本都是激素农药催生出来的，而且人们吃的大多都是反季节的蔬菜瓜果，于是惹出了很多富贵病。肉类蛋类就更不要说了，现在的猪肉、牛肉是多么的可怕，那些肉里毒素大于营养素，看着精精壮壮的肉，其实都是经过激素等手段处理过了。鸡蛋也是，小鸡出生一个多星期就看着很是硕大，一两个月就下蛋了，这些蛋里除了有激素还能有多少营养素呢？！现在最理想的生活是农耕生活，自己耕耘一个菜园子，饲养一些家畜，生活简单而欢快，食物美味又营养。真的，不管大人还是小孩易拍天下其实都应该吃纯天然的食物，营养并且身心健康！
有时候觉得知道的越多，心操的就越多，真的是这样的感觉。但为了自己与家人的身心健康，还是细致些为好。我的堂姐信奉：“把小孩当成小猪一样养就好了。”粗放的养孩子也是有好处的，比如孩子不会养成娇贵的性格习气，自己也落个轻松自在，但该把关的还是要把好关，特别是饮食、营养与教育、安全方面。昨晚与一个朋友聊孩子饮食问题，对方对我小心谨慎的作风很是不满，几乎想与我争执起来。对方有专家指导，所以放心大胆啊！有钱有闲的人没事上上育儿课，碰碰专家；像一般平凡家庭需要工作、处理家务、带孩子，哪里有闲情逸致常常去听专家上课，也不就是在实践中摸索，看看书籍，网上搜搜资料，或者在论坛探讨探讨育儿经。育儿的知识有些是生活常识，作为妈妈对于这些常识一定要轻车熟路，这样遇到事情就探索论坛会不急不躁，处理妥当。